Produto da semana: framboesas!!!
Adoro!!! A cor, o sabor agridoce, a frescura, as mil e uma possibilidades de utilização. Utilizo muito em sobremesas, no pequeno almoço, com aveia, ou nos iogurtes. Também podem congelar e ir consumindo aos poucos porque são altamente perecíveis. Não é um produto barato, eu sei, mas vale a pena o investimento numa alimentação variada, rica e saudável
Nome científico: Rubus idaeus
Origem: Europa (Grécia)
Benefícios:
É um antioxidante natural
Combate a retenção de liquidos
Ajuda a emagrecer
Protege o cabelo, as unhas e a pele
Reduz o risco de doença cardiovascular
Previne o cancro
Controlam a diabetes
Auxiliam a digestão
Inspirem-se durante esta semana e contem-me o que fizeram!
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