Na cozinha... com bifes de caril e "arroz" de couve-flor.

O que trazes na marmita? Bifes de frango de caril com arroz de couve-flor!

Para os bifes de frango: azeite, alho e cebola numa frigideira, deixar refogar um pouco, colocar os bifes, temperar com flor de sal, pimenta e limão, deixar cozinhar um pouco, deitar leite de côco e caril, deixar cozinhar mais um pouco e já está!

Para o "arroz": picar a couve-flor na picadora/liquidificadora, azeite e cebola num tacho, deixar refogar um pouco, deitar a couve-flor, temperar com flor de sal e um tudo nada de queijo da ilha ralado, deixar cozinhar três minutos e já está!

Rápido e delicioso!

Enjoy life!