Saúde... com agrião.

Olá, olá!!!

Sopas são algo que nunca falta cá em casa e, esta semana, inclui agrião. O agrião pode ser usado em sopas, saladas, sumos (se bem que os sumos com verdes não são muito do meu gosto...) São muito saudáveis e ainda servem como erva medicinal! 😉

Nome científico: nasturtium officinale 

Origem: Eurásia

Principais Benefícios:

Descongestionante

Antianémico

Remineralizante

Diurético

Fortalece a imunidade

Combate o envelhecimento precoce da pele

Reduz a tensão arterial

Fortalece os ossos

Melhora a saúde dos olhos

Previne o cancro

Está-nos tão acessível em qualquer mercado que é só usar! 

Enjoy life!