Eles estão aí!
Adoro figos, frescos ou secos! Os pingo mel então... que perdição!!! Secos são mais doces, é certo, mas existem todo o ano e para os momentos em que apetece algo doce, costumo comer dois figos secos e fico satisfeita. E é bem mais saudável que qualquer açúcar artificial! ;)😉
Nome científico: Ficus carica
Origem: Ásia
Principais benefícios:
- Reduz a pressão arterial
- Antioxidante
- Anti-inflamatório
- Fortalece os ossos
- Melhora o trânsito intestinal
- Reduz o cansaço muscular
- Rápida fonte de energia (sobretudo os secos)
- Previne o cancro da mama
Tem muitos benefícios para a saúde mas, para mim, a mais importante é ser de-li-ci-o-so!!!
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