Bom dia!!!
Para vencer o vírus da constipação, nada melhor do que fazer uma boa alimentação. Saudável e delicioso!
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sobremesa de queijo quark
1 colher de sobremesa de linhaça moída na hora
1 colher de sobremesa de coco ralado
6 framboesas
4 figos secos cortados em quartos
3 gotas de aroma de baunilha
mel q.b.
Preparação:
Misturar tudo numa tigela de pequeno almoço e levar ao microondas por 3 minutos e meio. E já está!
Para topping usei mel e lascas de côco. Humm... tão bom!
Enjoy life!
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