terça-feira, 4 de abril de 2017

Na cozinha... de volta com refeição leve.


Chega-se de cinco dias de ski na Serra Nevada e faz-se o quê? Vai-se direto ao ginásio para mais uma hora de exercício e termina-se o dia com uma refeição soft: omelete de dois ovos com salsa e cebola e uma saladinha a acompanhar. Proteína: check! Vou ali recuperar da falta de sono e do cansaço e já volto! 


Enjoy life!

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