Papas de aveia de microondas, sem culpas! Porque de vez em quando apetece-me, sobretudo quando treino logo pela manhã (infelizmente, são poucos os dias em que o posso fazer de manhã...).
Aveia sem glúten e leite de amêndoa caseiro, 3 minutos no microondas e já está! É decorar com o que se quiser. Eu usei meia maçã, uma colher de sopa de frutos vermelhos congelados e canela. Delicioso!
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