Bom dia!!!
Pequeno almoço bom!
Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sobremesa de quark
1 colher de sobremesa de coco ralado
!/2 batata doce pequena
1 colher de chá de mel
1/2 pêra
2 figos secos
4 framboesas
lascas de côco q.b.
Preparação:
Numa tigela, juntar o ovo, o queijo quark, o côco ralado e a batata doce desfeita com um garfo. Misturar tudo e levar ao microondas por três minutos.
Retirar do microondas e desfazer com um garfo. Deitar numa tigela de sobremesa e envolver a colher de mel.
Enfeitar a gosto! Eu coloquei figos secos, pêra, framboesas e lascas de côco! Muito bom!
Enjoy life!
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