Olá, Olá!
Uma das árvores de fruto que tenho na minha horta é uma nectarineira. E, ontem, foi dia da apanha da fruta. 120 lindas nectarinas e mais umas quantas que fomos indo comendo diretamente da árvore ao longo destes dias. Mais 20 que o ano passado! É tão bom comermos o fruto do nosso próprio esforço! E completamente natural! A única coisa que teve foi água ao longo do ano! :D
Nome científico: Pronus persica nurcipersica
Origem: China
Melhor época de consumo (em Pt): de Junho a Setembro
Benefícios:
É rica em antioxidantes
Promove uma pele mais jovem e saudável
Promove um melhor funcionamento celular
Ajuda no fortalecimento do sistema imunológico
Ajuda os rins a filtrar e eliminar líquidos
Ajuda a regular o trânsito intestinal
Previne a constipação
Reduz o risco de cancro
Não vai faltar cá em casa nos próximos tempos! ;)
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