Saúde... melancia.

Olá!!!

Hoje falo-vos de uma planta muito docinha, da qual podemos usar e abusar nesta época do ano: a melancia!

Nome científico: Citrullus lanatus
Origem: África

Benefícios:
- Ajuda a regular a pressão arterial;
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol;
- Ajuda a prevenir e a combater a anemia;
- Ajuda a limpar os rins e a prevenir distúrbios renais;
- Ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue (excelente para diabéticos);
- Auxilia no combate aos radicais livres;
- Ajuda a combater o envelhecimento;
- Muito nutritivo e com poucas calorias (excelente alimento para dietas de emagrecimento).

Só vantagens numa fruta deliciosa e que está disponível a todas as pessoas e carteiras, nesta época do ano. Comam frutas da época! Kiss! 🍉